кто из нас не хотел бы отаваться молодым, здоровым,бодрым?.... оставаться молодым это не означает иметь внешность юнного человека,хотя иметь внешность подтянутого,зрелого человека вполне под силу всемПЕРВО НАПЕРВО...
необходимо расстаться со своими убеждениями на счет возраста... это задачка не из лёгких но вполне разрешимая .ТУТ ИНФОРМАЦИЯ,ПОМОГАЮЩАЯ представить себя этаким человеком,над которым не властно(...сильно) время.
.....................................................................................................................................................................
А если по прошествию лет человек поправился(стал более правильный ,значит...)) т.е размер увеличился,что совсем не беда! то ...
это дело поправимое и каждый по своему желанию( если оно есть) может мобилизоваться,и заняться своим телом,которое надобно сначала полюбить,иначе результат будет мизирным.
............................................................................................................................................................
Отличная кардионагрузка,КОТОРАЯ НЕОБХОДИМА каждому ЗРЕЛОМУ человеку...
ЭТО ,но а там каждый выбирает сам себе по душе.
И ГЛАВНО не переусердствовать! не надо стремиться к быстрым очень результатам,мы не в школе готовимся к здаче экзамена!
..................................................................................................................................................................
на этом сайте хорошо рассказано как это можно сделать и есть много всевозможных подсказок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий